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匿名用戶
2022-02-16
晚上盡量少喝茶，喝茶可以選擇較淡的茶水。因為白茶中含有咖啡因，若是茶水的濃度過高，其中咖啡因的含量也會隨之增高，飲用后會直接被人體吸收，導致失 眠興奮的狀態。對于咖啡因耐受的人來說，飲用白茶不容易失眠，部分人對于咖啡堿不耐受，飲用后會出現心慌及心跳加快的現象，因此飲用白茶是否會失眠還要根據個人的體質來決定。
匿名用戶
2022-02-16
喝過量白茶會失眠，茶水過濃或者飲用過多會導致咖啡因攝入過量，出現失眠的情況，因此睡前最好不要飲用濃茶。部分人對于咖啡因不耐受，飲用后會出現心慌、心跳加快的現象。
匿名用戶
2022-02-16
外界溫度高時需要，放在冰箱內儲藏，溫度最好為5°。茶葉忌高溫。溫度會加快茶葉內多酚類等物質的自動氧化。溫度越高，茶葉越容易陳化，特別是綠茶，色澤會變黃，香味會出現陳氣味。正常情況下，綠茶及發酵程度偏輕的白茶、烏龍茶需要冷藏，而普洱茶及后發酵的黑茶類不需要冷藏。