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匿名用戶
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2022-03-25
匿名用戶
2022-04-08
兒童和青少年是碳酸飲料的主要消費群體之一。由于碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，熱量高，經常喝容易造成肥胖，影響青少年的生長發育。因此，切不可過度偏好碳酸飲料，尤其是對處于發育階段的青少年來說，應盡量少飲用碳酸飲料。
匿名用戶
2022-04-08
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》(2016版)顯示，我國成年居民每日攝入磷的耐受標準為3500毫克/天。該標準指出，這個攝入量對一般人群中的幾乎所有個體來說都不至于損害健康。而一罐碳酸飲料中磷含量約為40毫克左右，按照該標準測算，如果攝入磷超標達到傷害腎臟的程度，那么一天至少要喝掉85罐碳酸飲料。
匿名用戶
2022-04-08
碳酸飲料主要的問題還是含糖量較高，人體攝入糖分過高，容易引起肥胖，導致肥胖相關性腎病，甚至更嚴重的后果。應控制碳酸飲料攝入量，盡量多喝清水，有益身體健康。