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匿名用戶
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匿名用戶
2022-04-21
失眠吃褪黑素是有用的，褪黑素的主要功用就是可以改善患兒失眠、多夢(mèng)，有提高睡眠質(zhì)量的功用。一般情形下不提議病人長(zhǎng)期吃，褪黑素代謝是迅速的，幾個(gè)小時(shí)以后就會(huì)代謝全然。但是褪黑素還是屬于一種激素類(lèi)藥品，長(zhǎng)期大量或者是不原則口服，易于引起內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，所以一些年青的婦女不提議吃褪黑素來(lái)調(diào)整睡眠。
匿名用戶
2022-04-21
失眠吃褪黑素有一定效用，但是功效因人而異。褪黑素是人體松果體分泌出的荷爾蒙，它只在晚上分泌，白天不分泌，它可以確保睡眠生物鐘周期的正常，有點(diǎn)催眠的效用。如果褪黑素縮減就會(huì)出現(xiàn)失眠病癥，但是失眠較為嚴(yán)重，單純服藥褪黑素功效就不明顯了。它屬于保健產(chǎn)品，在治療失眠方面并不能替代藥物。
匿名用戶
2022-04-21
實(shí)際上褪黑素僅適用于3種情形：夜晚值勤、白天睡的輪班工作者;睡眠時(shí)間后移，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者;需倒時(shí)差的出差人士。
對(duì)于一般失眠人群來(lái)說(shuō)，不提倡長(zhǎng)期服藥褪黑素。長(zhǎng)期服藥外源性褪黑素，也許影響自身分泌功用。當(dāng)停用褪黑素時(shí)，自身分泌功用很也許無(wú)法恢復(fù)或只能恢復(fù)一部分，而對(duì)外源性褪黑素形成依賴，加重失眠病癥。