減肥期間能吃三文魚嗎？它的熱量高不高？

2022-07-08

減肥三文魚

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-07-08

減肥就是達到能量平衡，所以需要控制體重，還要減少攝入量，要增加消耗，多去爬山、游泳、跑、打球，當然也可以去健身房。三文魚屬高熱量食物，一定要少吃，不然功夫全白費了。

匿名用戶

2022-07-08

三文魚和其它常見的肉類相比而言，相對卡路里含量比較低；魚肉是屬于容易消化的食物，主要成分是蛋白質(zhì)，脂肪含量相對比較低，而且碳水化合物的含量也不高所以減肥期間是可以吃的。

匿名用戶

2022-07-08

三文魚是蛋白質(zhì)，它的熱量很高，像其他蛋白類食物一樣，例如豬肉，雞肉，大家都知道豬肉要少吃，吃多了就會增加體重，三文魚也一樣的。我們減肥就要控制攝入的總能量。

免責(zé)聲明：本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。

其他類似問題

減肥訓(xùn)練營多少錢一個月？減肥訓(xùn)練營靠譜嗎？減肥 2022-03-24
減肥方法七天瘦十斤應(yīng)該怎么做？需要節(jié)食嗎？減肥 2022-03-23
怎么才能快速減肥瘦全身？有哪些動作？減肥 2022-03-22
大肚子怎么減肥最快？需要做哪些運動？減肥 2022-03-23
吃什么可以減肥最快最有效？吃什么東西？減肥 2022-03-24
目前最好的減肥方法是什么樣的？會對身體產(chǎn)生影響嗎？減肥 2022-03-22
目前哪一種減肥藥效果好一點？有副作用嗎？減肥 2022-03-24
最好的減肥方法是什么？應(yīng)該怎么做？減肥 2022-03-24
雀巢咖啡可以減肥嗎？雀巢咖啡的作用和功效是什么？咖啡雀巢減肥 2022-03-21
怎么樣減肥瘦肚子最快最有效？減肥 2022-03-21

為你推薦:

SPA 森田完子心選皮膚松弛玻尿酸碘伏防曬祛斑

減肥期間能吃三文魚嗎？它的熱量高不高？

減肥期間能吃三文魚嗎？它的熱量高不高？